Always adda ,fun& masti,music & game

তোমাকে আমরা ভুলিনি 😍

😍😍😍😍

bondhu tora koi re...ami aka andar gore ball

বিপিএল : বিদেশী ক্রিকেটাররা কে
কোন দলে
নয়া দিগন্ত অনলাইন
১৪ অক্টোবর ২০১৫,বুধবার, ১৯:০০
বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগ
বিপিএলের তৃতীয় আসরের বিদেশি
খেলোয়াড়ের তালিকা প্রকাশ
করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড
(বিসিবি)। বুধবার এক সংবাদ
বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে
তালিকায় পাকিস্তান এবং
ইংল্যান্ডের সর্বোচ্চ ৫৩ জন করে
ক্রিকেটার আছেন এই তালিকায়।
এছাড়া ওয়েস্ট ইন্ডিজের ৩৪ জন (৩৩ জন
হবে, সুলেমান বেন নিজেকে
প্রত্যাহার করেছেন), শ্রীলঙ্কার ২৫ জন,
দক্ষিণ আফ্রিকার ৪ জন, অস্ট্রেলিয়ার ৪
জন, নিউজিল্যান্ডের ২ জন,
জিম্বাবুয়ের ৬ জন ও আইসিসি সহযোগী
দেশগুলোর ১৫ জন ক্রিকেটার এই
তালিকায় আছেন।
এরমধ্যে ১৯ জন এ গ্রেডের, ৩৪ জন বি
গ্রেডের, ৩৬ জন সি গ্রেডের ও
সর্বোচ্চ ১০৭ জন ডি গ্রেডের
ক্রিকেটার রয়েছেন। তালিকাটি
নিচে তুলে ধরা হলো-
পাকিস্তান :
এ গ্রেড : শোয়েব মালিক, আহমেদ
শেহজাদ, ওয়াহাব রিয়াজ, উমর আকমল,
মোহাম্মদ হাফিজ, মিসবাহ উল হক, ইউনুস
খান ও আজহার মাহমুদ।
বি গ্রেড : সরফরাজ আহমেদ, ইয়াসির
শাহ, মোহাম্মদ ইরফান, নাসির জামশেদ,
কামরান আকমল, সোহেল তানভীর, উমর
গুল, সাঈদ আজমল, আজহার আলী, ফাওয়াদ
আলম ও মোহাম্মদ আসিফ।
সি গ্রেড : আসাদ শফিক, ইমাদ ওয়াসিম,
মোহাম্মদ সামি, রানা নাভিদ,
মোহাম্মদ আমের, শোয়েব মাকসুদ, মুক্তার
আহমেদ, জুনায়েদ খান, জুলফিকার বাবর,
সোহেল খান ও ইয়াসির আরাফাত।
ডি গ্রেড : আইজাজ চিমা, হারিস
সোহেল, ইমরান ফরহাত, খালিদ লতিফ,
শাহজাইব হাসান, মোহাম্মদ তালহা,
শারজিল খান, আদনান আকমল, তৌফিক
উমর, সাব্বির আহমেদ, নোমান
আনোয়ার, বিলওয়াল ভাট্টি, বাবর
আজম, সামিউল্লাহ নিয়াজি, ফয়সাল
ইকবাল, আশার জাইদি, আজহার উল্লাহ,
এওয়াইস শাহ, উমর আমিন, হাম্মাদ আজম,
আজিম গুম্মান, খুররাম মানজুর ও তৈমুর
আলী।
ইংল্যান্ড :
এ গ্রেড : রবি বোপারা।
বি গ্রেড : পল কলিংউড, সামিট
প্যাটেল, জাড ডার্নবাচ, ক্রিস জর্ডান
ও মার্ক পেট্টেনি।
সি গ্রেড : ড্যারেন স্টিভেন্স, জো
ডেনলি, পিটার ট্রেগো, মাইকেল
কারবেরি, মন্টি পানেসার, সিমন
জোন্স, ডেভিড মিলান, লিয়াম ডসন ও
গ্রাহাম ওনিয়নস।
ডি গ্রেড: ম্যাক্স ওয়ালার, ডেভিড
পেইনি, বেনি হাউয়েল, গ্রেগ স্মিথ,
মাইকেল রিচার্ডসন, উসমান আরশাদ,
গর্ডন মুচাল, ড্যান রেডফার্ন, মাইকেল
বেটস, জস কব, লরি ইভান্স, নেড
একার্সলি, রিক্কি ওয়েসেলস, গ্রাহাম
ওয়াগ, স্টিভেন মুলানি, স্টিফেন
পেরি, ক্রিস লিডল, জর্জ এডওয়ার্ডস,
অ্যালেক্স ব্লেক, ম্যাট কোলস, স্টিভ
ক্রফট, আতিফ শেখ, কার্ল ব্রাউন,
অ্যাডাম রিলে, স্যাম বিলিংস,
লিয়াম প্লাঙ্কেট, আজমল শেহজাদ,
কিষেন সাইলেস ভিলানি, মিচেল
ক্লেডন, হ্যারি ফ্রেডরিক গুরনে, জ্যাকব
টিমোথি বল, লিউক জুক ফ্লেচার, ওলি
স্টোন, ব্রেট হটন, ফিল মাস্টার্ড ও
রায়ান প্রিঙ্গল।
শ্রীলঙ্কা :
বি গ্রেড : চামারা কাপুগেদারা,
অজান্থা মেন্ডিস, লাহিরু
থিরিমান্নে, নুয়ান কুলাসেকেরা ও
উপল থারাঙ্গা।
সি গ্রেড : দিলশান মুনাবীরা, সিহান
জয়াসুরিয়া, কিতুরুয়ান ভিথানাগে,
নিরিসান ডিকিওয়ালা, সচিত্রা
সেনানায়েকে, সেকুগে প্রসন্ন ও জীবন
মেন্ডিস।
ডি গ্রেড: ইসুরু উদানা, দিলরুয়ান
পেরেরা, চাতুরাঙ্গা ডি সিলভা,
ফারভেজ মাহরুফ, ধনঞ্জয়া ডি সিলভা,
ধাম্মিকা প্রসাদ, মিলিন্দা
শ্রীবর্ধনে, থারাঙ্গা
পারানাভিতানা, কৌশল্য
কুলাসেকেরা, বিনুরা ফার্নান্দো,
প্রসন্ন জয়াবর্ধনে, আশান প্রিয়াঞ্জন ও
সচিত্রা পাথিরানা।
ওয়েস্ট ইন্ডিজ :
এ গ্রেড : ফিদেল এডওয়ার্ডস, মারলন
স্যামুয়েলস, শিবনারায়ন চন্দরপল,
ড্যারেন স্যামি ও আন্দ্রে রাসেল।
বি গ্রেড : স্যামুয়েল বদ্রি, জেরমি
টেলর, দিনেশ রামদিন, কেমার রোচ,
আন্দ্রে ফ্লেচার ও লেন্ডল সিমন্স।
সি গ্রেড : কেভন কুপার, রায়াদ এমরিট,
শেলডন কোটেরেল, কার্লোস
বার্থওয়েট, ক্রিশমার সানটোকি ও
টিনো বেস্ট।
ডি গ্রেড : ডেভন থমাস, শেন
শিলিফোর্ড, জনাথন কার্টার, কেনরয়
পিটার্স, রেয়মন রেইফার, আসাদ
ফুডাডিন, লিয়ন জনসন, ডানজা হায়াত,
দেবেন্দ্র বিশু, জনসন চার্লস, কাইল
মেয়ারস, নুকমাহ বোনার, নিকোলাস
পোরান, রনসফোর্ড বেটন, শ্যানন
গ্যাব্রিয়েল ও বীরাস্যামি পারমল।
জিম্বাবুয়ে :
বি গ্রেড : এলটন চিগুম্বুরা।
সি গ্রেড: ব্রেন্ডন টেলর।
ডি গ্রেড: শন আরভিন, ক্রিস্টোফার
এমপোফু, কাইল জার্ভিস ও সিকান্দার
রাজা।
অস্ট্রেলিয়া:
বি গ্রেড : শন টেইট ও ব্র্যাড হগ।
ডি গ্রেড : জেমস অ্যালেনবাই ও
স্টিভেন ক্রুক।
নিউজিল্যান্ড :
বি গ্রেড : জেমস ফ্রাঙ্কলিন।
ডি গ্রেড : জেমস ফুলার।
দক্ষিণ আফ্রিকা :
এ গ্রেড : রায়ান ম্যাকলরেন, রিচার্ড
লেভি, রবিন পিটারসেন ও ইয়োহান
বোথা।
আইসিসি সহযোগী দেশ :
এ গ্রেড : রায়ান টেন ডেসকাট।
বি গ্রেড : পল স্টারলিং ও কেভিন
ও’ব্রায়েন।
সি গ্রেড : নেইল ও’ব্রায়েন।
ডি গ্রেড : রিজওয়ান চিমা, প্রেসস্টন
মমসেন, জস ডেভি, গ্রে উইলসন,
গুলবাদিন নায়েব, দৌলত জারদান,
সামিউল্লাহ শেনওয়ারি, মোহাম্মদ
নবী, জর্জ ডকরেল, ম্যাট মাচান ও কাইল
কোয়েটজার।
সূত্র : প্রিয়.কম

reparation
সংখ্যা ১৩ দিয়ে মনে রাখুনঃ
-
১) আকবর সিংহাসনে আরোহন করেন:-
১৩বছর
বয়সে।
-
২) রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের প্রথম কাব্য
প্রকাশিত হয় ১৩ বছর বয়সে।
-
৩) মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পতাকায়
রেখা
আছে ১৩টি।
-
৪) ইউক্লিডের মহাগ্রন্থ ১৩খন্ডে বিভক্ত।
-
৫) কাহ্নপা চর্যাপদ রচনা করেন
সর্বাধিক
১৩টি।
-
৬) বৃটেনের বণিক সম্প্রদায় যুক্তরাষ্ট এ
উপনিবেশ গড়ে তুলেছিল ১৩ টি
রাজ্যে।
-
৭. নাথান কমিশন গঠিত হয়েছিল:-
১৩সদস্য
বিশিষ্ট।
-
৮) প্রণব মুখাজি ভারতের ১৩তম
রাষ্ট্পতি।
-
৯) শ্রীকৃষ্ণকীর্তন কাব্যের মোট খন্ডের
সংখ্যা১৩টি।
-
১০) ইউনিয়ন পরিষদের সদস্য সংখ্যা
১৩জন।
-
১১) আয়তনে সূর্য পৃথিবীর চেয়ে বড়
১৩লক্ষ
গুন।
-
১২) আমেরিকার গৃহযুদ্ধর সময় প্রদেশ ছিল:-
১৩টি।
-
১৩) তেলাপোকার হৃদপিন্ড এ প্রকোষ্ট
আছে
১৩টি।
-
১৪) নির্দলীয় তত্ত্বাবধায়ক সরকার
প্রবর্তনের বিধান প্রণয়ন করা হয়েছিল
ত্রয়োদশ সংশোধনীর মাধ্যমে।

রাঞ্চলে দূষণের সঙ্গেই বাড়ছে
ফুসফুসের নানা অসুখ। শ্বাস-প্রশ্বাসের
সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করা বিষাক্ত
ধোঁয়া, ধূলিকণায় ফুসফুসে ক্যান্সার
বেড়ে চলেছে সমান তালে। কিন্তু
শহরে থেকে এই দূষণকে উপেক্ষা করা
অসম্ভব। আবার দূষণের ভয়ে, শহর ছাড়বেন,
তা-ও সম্ভব নয়। কী করবেন? এমন প্রশ্নের
উত্তরে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন,
আপনি চাইলে মাত্র দু-দিনেই ফুসফুস
থেকে দূষিত পদার্থকে ঝেরে
পরিষ্কার করে ফেলতে পারেন। এর
জন্য অনেক উপায় রয়েছে।
তারা বলেন, ফুসফুসকে সতেজ রাখার
তেমনই ১০টি মুশকিল আসান আপনার
জন্য। এর মধ্য থেকে সুবিধা মতো যে
কোনও দুটো পদ্ধতি বেছে নিন। ভালো
থাকবে ফুসফুস।
উপায় ১০টি হলো:-
১. দুই-তিন দিনের জন্য দুগ্ধজাতীয় সব
খাবার বাদ দিন। এমনকি কফিও
ছোঁবেন না।
২. রাতে শুতে যাওয়ার আগে গরম গরম
এক কাপ 'গ্রিন টি' খান।
৩. সকালে ঘুম থেকে উঠে উষ্ণ জলে
লেবু মিশিয়ে পান করুন। লেবুর মধ্যে
থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ফুসফুস
পরিষ্কার করে।
৪. সকালে প্রাতঃরাশে যদি সম্ভব হয়
আনারসের জুস খান।
৫. এখন বারো মাসই গাজর পাওয়া যায়।
প্রাতঃরাশে নিয়মিত গাজরের জুসও
খেতে পারেন। এর ফলে রক্ত
অ্যালকালাইজড হবে।
৬. দুপুরে মধ্যাহ্ন ভোজনের পর কলা খান।
কলা পটাশিয়াম পরিষ্কারের
প্রক্রিয়াকে সাহায্য করে।
৭. রাতে ক্র্যানবেরির জুস পান করুন।
ফুসফুসে আশ্রয় নেওয়া ব্যাকটেরিয়া দূর
করতে সাহায্য করে।
৮. ব্যায়াম করলে, ঘন ঘন শ্বাস-
প্রশ্বাসের সঙ্গে ফুসফুসের সঞ্চালন দ্রুত
হয়। ফুসফুসকে স্বাভাবিক হতে সাহায্য
করে।
৯. বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সকালে
স্টিম বাথ নিন। ঘামের সঙ্গে শরীরের
বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে যাবে।
১০. মুখ ঢেকে গরম পানির ভাপ নিন।
পারলে পানিতে দু-ফোটা
ইউক্যালিপটাসের তেল ফেলে দিন।
এই পদ্ধতিতেও শরীর থেকে বিষাক্ত
পদার্থ বেরিয়ে যায়।সূত্র: এই সময়