23/05/2026
অনলাইন ক্যাসিনো এবং মাদক সমাজের জন্য এখন ভয়ংকর একটা রূপ দারুণ করেছে। এত যেমন নিজেই ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে একা তেমন না তার পরিবারটাও ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে।একজন সৎ যোগ্য এবং সু শিক্ষায় শিক্ষিত যুবকই পারে সমাজকে পরিবর্তন করে দিতে। আর এসব যুবককে এসব মাদক মুক্ত রাস্তা থেকে সরিয়ে আনতে কায়িক খেলাধুলা যেগুলা আছে সেগুলার দিকে ফিরিয়ে আনতে হবে। এত তাদের মানসিক এবং শারীরিক বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে।
তোমাদের জন্য শুভ কামনা রইলো। তোমরা আগামীর ভবিষ্যৎ এই সমাজটাকে তোমরাই একদিন নেতৃত্ব দিবে। তোমাদের যে কোন প্রয়োজনে আমরা দোভাগ প্রবাসী সমাজ কল্যাণ পরিষদ সব সময় তোমাদের সাথে আছি।
✅ তোমাদের কাছে একটাই চাওয়া সমাজকে মাদকমুক্ত রাখো নিজে ভালো থাকো পরিবারকে ভালো রাখো।
10/05/2026
দোভাগ প্রবাসী সমাজ কল্যাণ পরিষদের পক্ষ থেকে ক্যান্সার আক্রান্ত তিনটি পরিবারকে আর্থিক অনুদান প্রদান।
প্রতিটা ছবিতে ক্যাপশন দেয়া আছে।
12/05/2024
ত্বক যাঁদের তৈলাক্ত, গরমে খুব সমস্যায় পড়তে হয় তাঁদের। গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নেবেন কী ভাবে?
তৈলাক্ত ত্বক হলে সমস্যার শেষ থাকে না। বিশেষ করে গরমে আরও বেশি সমস্যাজনক হয়ে ওঠে। তৈলাক্ত ত্বক মানেই নাক এবং কপাল জুড়ে তেলের খনি। গরমে ঘেমেনেয়ে ত্বক আর বেশি তৈলাক্ত হয়ে ওঠে। তবে অনেক সময়ে মিশ্র ত্বকের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা দেখা দেয়। গরমে কী ভাবে নেবেন তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন?
Advertisement
★বার বার মুখ ধোয়া নয়
গরমকালে অনেকেই মনে করেন যত বার মুখ ধোয়া হবে, ততই ভাল। ব্রণর আশঙ্কা কমবে এর ফলে। যত বেশি মুখ ধোবেন, ত্বকের প্রাকৃতিক তেল কমে যাবে। ততই ত্বক আরও বেশি করে তেল উৎপাদন করবে। দিনে দু’বার হালকা কোনও ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিলেই যথেষ্ট। বাকি সময়টা অস্বস্তি হলে ফেস মিস্ট ব্যবহার করতে পারেন। কিংবা মুখ মুছে নিতে পারেন।
Advertisement
★ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
তৈলাক্ত ত্বকের খেয়াল রাখতে ময়েশ্চারাইজারের ব্যবহার অত্যন্ত জরুরি। ত্বকের আর্দ্রতা কমে গেলে তখনই আরও বেশি পরিমাণে তেল উৎপাদন করে ত্বক। তাই ত্বকের সঙ্গে মানানসই কোনও ময়েশ্চারাইজার মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই লাগাবেন। সে ক্ষেত্রে হালকা কোনও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাই ভাল। সেরাম ব্যবহার করলে সেটাও হওয়া উচিত হালকা।
★ঠিক মেকআপ ব্যবহার করুন
তেলের পরিমাণ কম, এমন মেকআপ প্রসাধনী ব্যবহার করুন। যে ধরনের মেকআপ ব্যবহার করলে ত্বক চকচক করবে না, এমন জিনিস রাখুন মেকআপ ব্যাগে। খুব বেশি মেকআপ এই সময়ে না করাই ভাল। তাই যতটা পারবেন, হালকা মেকআপ করুন।
★বাড়তি তেল নিয়ন্ত্রণ
ত্বকের বাড়তি তেল নিয়ন্ত্রণ করার একটি সহজ উপায়, সঙ্গে ব্লোটিং পেপার রাখা। নাক খুব বেশি তেলতেল করলে সেটা ব্লটিং পেপার দিয়ে শুষে নিন। তা হলে দেখবেন ত্বক অনেক বেশি সতেজ মনে হচ্ছে
12/05/2024
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক কে না চায়। তবে রাতারাতি খুব সহজ উপায়ে সুন্দর ত্বক পাওয়া সম্ভব নয়। সুন্দর ত্বকের জন্য কোনো শর্টকাট নেই, এর জন্য প্রয়োজন সঠিক উপায়ে যত্ন। অনেক দিন ধরে সঠিক উপায়ে এবং নিয়ম মেনে ত্বকের যত্নের মাধ্যমে সুন্দর ত্বক পাওয়া সম্ভব।
১/চুলে কন্ডিশনার ব্যবহারের পর ত্বক ধুয়ে ফেলতে হবে ...
২/সুতির বদলে সিল্কের বালিশ কভার ব্যবহার করুন ...
৩/অতিরিক্ত সিরাম ব্যবহারে হতে পারে হিতে বিপরীত ...
৪/ফেসওয়াশের বদলে মিল্ক ক্লেনজার ...
৫/পর্যাপ্ত ঘুম ...
৬/অল্পই যথেষ্ট ...
৭/রোদ থেকে সুরক্ষায় গুরুত্ব দিন
10/05/2024
Welcome to my page....Take my❤️
