Thiên Phúc Pharma

‼️CHÍNH THỨC‼️
14 tỉnh, thành cho học sinh nghỉ học vì số ca F0 tăng mạnh trong cộng đồng...

⚠️NÓNG ⚠️
Bộ Y Tế phát hiện hàng loạt tác hại mới nguy hiểm của Covid-19 với F0 😓😓

⚠️ NÓNG - HÀ NỘI⚠️
Bộ GD dự kiến cho trẻ mầm non đi học từ ngày 1/3 😳😳

Nhiều người đang chủ quan mang tâm lý “Ai rồi cũng thành F0”. Chuyên gia Y tế lo sợ và khuyến cáo điều gì? 👇👇

⚠ Hà Nội ⚠
Thêm hơn 3.500 F0, với 557 ca cộng đồng cao nhất cả nước
🥺🥺

Một món ăn rất tốt, dễ làm mà các F0 nên bồi bổ sau hậu Covid để tăng sức đề kháng, khỏe mạnh hơn 👇👇

3 Nguyên nhân khiến trẻ trằn trọc khó ngủ.

1. Nguyên nhân sinh lý
Trước tiên các bạn cần biết rằng chu kỳ giấc ngủ của trẻ từ 45-60p, và 1 đêm chia thành nhiều chu kỳ. 1 chu kỳ như vậy chia thành giấc ngủ động và giấc ngủ tĩnh.
Bé sẽ bắt đầu đi vào giấc ngủ với một giấc ngủ động. Lúc đó bạn sẽ thấy con lờ đờ, tự nhiên cười, ọ ẹ khóc, quay ngang quay dọc, hay khua tay múa chân,...
Nguyên nhân của những hành động đó là do hệ thần kinh của trẻ chưa hoàn thiện,... Những hành động này giúp não bộ của trẻ dần hoàn thiện và phát triển mạnh mẽ hơn.
Sau khi kết thúc chu kỳ giấc ngủ động bé sẽ bước vào giấc ngủ tĩnh thì kể cả con có quay qua quay lại thì con vẫn ngủ rất ngon.
Vì vậy nếu con vẫn tăng cân đều, không bỏ b.ú, hay sốt, ho thì các bạn không cần lo lắng.

2. Thiếu canxii, thiếu d3
Các bạn cần biết rằng D3 chỉ đóng vai trò như một chiếc xe bus chở nguyên liệu là canxii giúp cơ thể hấp thu canxii. Vì vậy nếu chỉ bổ sung D3 mà thiếu canxii thì con vẫn trằn trọc khó ngủ như thường
Vì vậy các bạn nhớ phải bổ sung canxii theo nhu cầu của trẻ
- 7 – 12 tháng: 260mg canxii nguyên tố/ngày
- 1 – 3 tuổi: 700mg canxii nguyên tố/ngày
- 4 – 8 tuổi: 1000mg canxii nguyên tố/ngày

3. Thiếu sắtt
Thiếu sắt thì liên quan đến triệu chứng chân không yên. Các bạn để ý khi con bạn ngủ thì tự nhiên thấy con cười, thé lên khóc hoặc quay đi quay lại,... kèm theo biểu hiện chân hơi giật thì đó chính là hội chứng chân tay động do thiếu sắit.
Hội chứng này khiến trẻ mệt_mỏi, ngủ nhiều vào ban ngày và đêm thì thường thức dậy chơi.
Các bạn lưu ý trong vấn đề bổ sung sắtt cho trẻ như sau:
Trẻ còn b.ú s.ữa mẹ: S.ữa mẹ thường cung cấp đầy đủ sắtt cho bé đến khi bé được 4-6 tháng tuổi.
· Từ 4 - 6 tháng tuổi : nên bổ sung 1 mg/kg mỗi ngày, trường hợp bé thiếu cân, bố mẹ nên cung cấp cho con 1-2 mg/kg mỗi ngày
· Bé từ 7-12 tháng tuổi: bé cần 11 mg/ngày
· Bổ sung sắtt cho bé 9 tháng: Khoảng 11 mg/ngày;
· Bổ sung sắtt cho bé 1 tuổi - 3 tuổi: Khoảng 7 mg/ngày;
· Bổ sung sắtt cho bé 5 tuổi: Dưới 10 mg/ngày;
· Trẻ từ 9 - 13 tuổi: Khoảng 8 mg;
· Trẻ từ 14 - 18 tuổi: Khoảng 15 mg/ngày (nữ) hoặc 11 mg/ngày (nam).

7 bước đ.iều tr.ị táo bón sau đây sẽ giúp bạn điều trị táo bón cho con:
Bước 1: Chuẩn bị tinh thần trường kỳ kháng chiến (bắt buộc)
Thực ra, việc đ.iều t.rị táo bón không khó, nhưng làm sao t.rị dứt điểm để không tái đi tái lại thì không hề dễ. Vì vậy bước đầu tiên là mẹ hãy chuẩn bị tinh thần trường kỳ kháng chiến cùng con và tuyệt đối không được coi nhẹ chủ quan.
Bước 2: Thụt p.hân (tuỳ từng bé)
Bước này chỉ nên áp dụng khi bé có biểu hiện:
- 2-3 ngày trở lên chưa đi cầu, lúc đi rất khó khăn, phân cứng, to, hoặc trẻ bị rách h.ậu m.ôn. Việc thụt p.hân có thể phải làm 2-3 lần nếu p.hân bé vẫn rắn, vẫn khó đi cầu.
- Nếu bé đi ngoài có máuu tươi do rách h.ậu m.ôn, thì vệ sinh bằng nước muối ấm, lau khô rồi sát khuẩnn bằng cồn i ốt hoặc xanh methylenn lên vết rách. Với những bé có vết rách nên thụt cho bé hàng ngày trong 4 - 5 ngày, đến khi vết rách lành hẳn.
Nên chọn thụt cho trẻ vào giờ cố định, thường là sau ăn, hoặc khi trẻ có cảm giác buồn đi cầu.
Bước 3: Th.uốc nhuận_tràng ( tùy từng bé)
Lưu ý chỉ cho bé uống t.huốc khi 3-5 ngày mới đi cầu 1 lần, hoặc 2 ngày nhưng p.hân cứng như p.hân dê, vón cục, khô, đi cầu khó khăn.
- Khi sử dụng t.huốc nhuận_tràng, mẹ cần phải “dò kỹ ” liều dùng tùy theo tình trạng táo và chế độ sinh hoạt của bé.
Bước 4: Điều chỉnh lượng nước cho bé (nên chú ý)
Thường bé dưới 6 tháng không cần thiết phải uống nước, lượng nước từ s.ữa mẹ hoặc từ sữa công thức đã đủ rồi.
- Tuy nhiên, theo WHO khi bé bị t.áo b.ón cần phải uống thêm nước trong những tình trạng như: Sốtt cao mất nước, t.áo b.ón, hoặc vận động mạnh ra mồ hôi nhiều. Mỗi lần uống nước không nên quá 10ml để tránh phù thận.
Để an toàn, nếu bé bị t.áo b.ón thì nên thử đổi s.ữa công thức. Nếu đã thay đổi mà không cải thiện mới cần phải uống nước. Mỗi lần cho con uống 2-3 thìa con, xúc từng thìa một, sau ăn. Thực hiện hàng ngày, cho đến khi tình trạng tá.o b.ón cải thiện.
Bước 5: Pha s.ữa đúng chuẩn theo hướng dẫn của nhà sản xuất
Hãy pha theo đúng hướng dẫn không pha đặc quá hoặc loãng quá.
Bước 6: Xi bô - Hiệu nghiệm hơn cả dùng thuốcc ( hiệu nghiệm hơn cả dùng thuốcc )
Hãy thực hiện 3 lần mỗi ngày, thường vào sau bữa bú, và nên cố định giờ giấc để phản xạ hình thanh nhanh nhất. Mỗi lần xi bô chỉ cần từ 5-10 phút, không nên quá lâu.
Bước 7: Dùng men vi sinh (bắt buộc)
Lợi khuẩnn trong men vi sinh sẽ cạnh tranh với hại khuẩn về nơi cư trú, nguồn thức ăn, và tiết ra những chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp “bầu không khí” trong lành hơn
Khi dùng men_vi_sinh mẹ nên sử dụng những loại men_vi_sinh có công nghệ bao kép, đảm bảo tỷ lệ sống của lợi khuẩnn cao khi vào đến hệ tiiêu h.óa để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.