10/02/2025
El mindfulness y su práctica ofrece una amplia gama de beneficios tanto para los colaboradores como para sus organizaciones. Desde la reducción del estrés hasta la mejora de la concentración y la creación de un ambiente de trabajo más amigable y, en consecuencia, más saludable, existen evidencias de los resultados positivos al incorporar prácticas de atención plena en el entorno laboral. Empresas como Google y Aetna ya han experimentado el impacto positivo del mindfulness, demostrando que este enfoque puede ser una inversión valiosa para mejorar el bienestar de los empleados y, en última instancia, el éxito organizacional.
Incorporar mindfulness en el trabajo no solo mejora la calidad de vida de quienes contribuyen diariamente a la producción de una organización, sino que también fortalece su compromiso al percibir este beneficio. Además, genera un entorno más productivo, colaborativo y emocionalmente inteligente. Promover esta práctica es una estrategia efectiva para aquellas organizaciones conscientes de la importancia de contar con personas que puedan desempeñarse en ambientes de bienestar psicológico, lo que repercute positivamente en el rendimiento de los equipos y en su bienestar general.
Los Beneficios del Mindfulness en el Trabajo: Mejorando el Bienestar y el Rendimiento.Rol del Psicólogo Clínico
El mindfulness, o atención plena, se refiere a la práctica de prestar atención al momento presente de manera consciente, sin juicio. Aunque sus orígenes están en tradiciones budistas, en las últimas décadas ha ganado popularidad en el ámbito laboral como una herramienta para reducir el estr....
22/01/2025
https://www.centrorumbos.cl/single-post/hacernos-conscientes-el-camino-hacia-la-serenidad
Mindfulness es hacernos Conscientes y un Camino hacia la SerenidadRol del Psicólogo Clínico
. “El mindfulness permite que la mente “discierna” su propia naturaleza yrevele a la persona los conocimientos, las ideas preconcebidas y las reaccionesemocionales que están incrustadas en el pensamiento y en las respuestas reflexivas quegeneran estrés interno. Al desidentificarse de los pen...
20/10/2024
Hola, me gustaría invitarte a leer un artículo acerca de la importancia de tomar conciencia de este tema. A veces, contar con otras miradas y puntos de vista nos ayuda a tener una comprensión más amplia .
Tengo problemas con el alcohol: conciencia sobre el consumo excesivo de alcohol - Un llamado a la reflexión.
Nos encantaría saber tus comentarios y qué reflexiones te genera. ¡Gracias por compartir tu perspectihttps Aquí está el enlace: ://www.centrorumbos.cl/single-post/tengo-problemas-con-el-alcohol-conciencia-sobre-el-consumo-excesivo-de-alcohol-un-llamado-a-la-re
12/10/2024
Te invitamos a participar en nuestro próximo Taller de Habilidades Sociales, que se llevará a cabo del 24 de octubre al 19 de diciembre. Serán un total de 10 sesiones, en las que tendrás la oportunidad de desarrollar y fortalecer tus relaciones personales, hacer nuevos amigos, mejorar la espontaneidad y perfeccionar tus habilidades de comunicación y expresión.
Durante el taller, te ayudaremos a mejorar tu autoestima y seguridad personal. Además, en línea con las festividades de fin de año, aprovecharemos esta oportunidad para fortalecer vínculos y compartir momentos especiales con nuevos amigos, como el amigo secreto, una celebración navideña con el grupo y el tradicional bazar navideño que organizamos cada año.
Entre los temas que exploraremos, se incluyen:
El sentido de la Navidad para cada uno de nosotros y cómo compartir esta visión.
Cómo organizar un espacio navideño especial y el popular juego del amigo secreto para practicar la generosidad y empatía.
Técnicas para participar en conversaciones significativas, fomentando el diálogo.
El valor del trabajo en equipo y la colaboración en tus relaciones personales.
Desarrollo de la espontaneidad en las interacciones sociales, para actuar de manera auténtica y natural.
En este taller, obtendrás herramientas prácticas para conectarte mejor con quienes te rodean, ya sea en reuniones familiares, con amigos o en cualquier situación social.
¡Te esperamos para que puedas aprovechar esta oportunidad de aprender, compartir y crecer!
18/09/2024
En Rumbos, nos complace ofrecerles nuestros servicios especializados en la puesta en marcha e implementación de programas de prevención del acoso, en cumplimiento con los requerimientos establecidos en la Ley Karin. Sabemos que hoy en día es fundamental asegurar un ambiente laboral saludable y libre de acoso, por lo que nuestro objetivo es acompañar a las organizaciones en este importante proceso.
Nuestro servicio integral incluye:
Diagnóstico inicial: Identificación de posibles áreas de riesgo dentro de la organización.
Diseño y desarrollo del plan de prevención: Totalmente personalizado, alineado con la Ley Karin y ajustado a las características de su equipo y cultura organizacional.
Capacitaciones: Formación de todos los niveles de la organización en prevención, identificación y manejo de situaciones de acoso laboral.
Implementación: Acompañamos la ejecución del plan asegurándonos de que todas las acciones preventivas y correctivas se lleven a cabo de manera efectiva.
Seguimiento continuo: Evaluamos los resultados y realizamos ajustes para garantizar el cumplimiento y éxito del programa a largo plazo.
Estamos comprometidos en ayudarles a crear un entorno de trabajo respetuoso y seguro, en el que se promuevan las buenas prácticas y se refuerce el bienestar de sus colaboradores. Nuestro equipo cuenta con amplia experiencia en el desarrollo de este tipo de programas, garantizando un enfoque profesional y ajustado a las necesidades específicas de su organización.
Si desean más información o coordinar una reunión, no duden en contactarnos. Estaremos encantados de trabajar junto a ustedes en la creación de un espacio laboral más sano y protegido para todos. [email protected]
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