Mapubi

🌺 **𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐀𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚𝐢𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔 : 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝'𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬.**

À l'occasion de la **Journée Internationale de la Femme Africaine**, **CULTUDE** et son **Centre MAPUBI** déploient, à travers le **Programme MUDA – Refuges Solidaires**, une série d'activités destinées à promouvoir l'autonomisation des femmes, la résilience, le leadership, la masculinité positive et le renforcement des relations familiales.

Parce que nous croyons que le développement d'une société passe par des femmes épanouies, des hommes engagés et des couples solides, nous avons imaginé un parcours qui s'étendra tout au long des mois de juillet et d'août.

✨ Au programme :

🌿 Atelier Résilience & Leadership des Femmes

🤝 Atelier de dialogue entre les femmes et les hommes

🧼 Formation pratique à la fabrication de produits ménagers (savons liquides, savons solides, eau de javel…) pour renforcer l'autonomisation économique des femmes

❤️ Le **Samedi Amoureux**, une journée de reconnexion et de renforcement des couples

🥂 Un **Dîner Amoureux** pour clôturer cette belle dynamique dans un esprit de célébration et de fraternité.

Au-delà des activités, cette initiative traduit notre conviction qu'investir dans les femmes, accompagner les hommes vers une masculinité positive et soutenir les couples, c'est contribuer à bâtir des familles plus fortes et des communautés plus résilientes.

📅 Découvrez le programme complet sur le visuel ci-dessous et rejoignez-nous pour vivre cette belle aventure humaine.

Ensemble, faisons de cette célébration un véritable temps de transformation.

CENTRE Mutifonctionnel Mapubi

🌸 CERCLE DE PAROLE DE FEMMES 🌸
Au cours de nos précédentes rencontres, nous avons échangé sur :
✨ Qu'est-ce que je garde en moi qui devient lourd ? ✨ Comprendre mes émotions pour mieux me protéger.

Ce vendredi, nous poursuivons notre cheminement avec un nouveau thème :
💜 THÈME : MA VULNÉRABILITÉ, MA FORCE
Et si montrer ses émotions était une preuve de courage ? Et si demander de l'aide était une force ? Et si nos fragilités pouvaient devenir une source de croissance et de résilience ?

📅 Vendredi 26 juin 2026 🕞 À partir de 15h30 📍 Centre Multifonctionnel MAPUBI
Venez partager, écouter, apprendre et grandir dans un espace bienveillant réservé aux femmes.
👭 Votre parole compte. Votre expérience a de la valeur. Vous êtes les bienvenues.

🌺 Ensemble, transformons nos vulnérabilités en forces.

CENTRE MULTIFONCTIONNEL MAPUBI
PLUS QUE 2 SEMAINES pour inscrire votre enfant !

Le Camp Vacances MAPUBI 2026 ouvre le 6 juillet.
Places limitées à 35jeunes.

Ne laissez pas votre enfant passer des vacances sans activité.

📞 +237 6 59 86 44 14
📍 Centre MAPUBI, Édéa · 7 à 21 ans

CENTRE MULTIFONCTIONNEL INTÉGRÉ MAPUBI.
📢 COMMERÇANTS ET ENTREPRISES D'ÉDÉA
Le Camp Vacances 2026, c'est 35 jeunes de votre ville.
🤝 Soutenez-les !
Votre entreprise sera mise en valeur sur nos supports de communication.
📦 Don de marchandises ou de matières premières
🎁 Lot pour la remise des prix de clôture
📞 +237 6 59 86 44 14

Centre Mutifonctionnel Mapubi.

Ce matin, les Héroïnes étaient au rendez-vous !
Dès 6h45, les femmes du Cercle de Parole ont démarré leur séance hebdomadaire de sport aérobique au Centre Multifonctionnel MAPuBI.

✅ Étirements pour préparer le corps et prévenir les blessures
✅ Échauffement progressif en plein air
✅ Danse aérobique en salle sur des rythmes gospel et makossa
✅ Renforcement des bras, du ventre, des cuisses et des fessiers
✅ Séance d'abdominaux pour clôturer l'activité
Pendant plus d'une heure, les participantes ont fait le plein d'énergie, de motivation et de bonne humeur.
🌸 Prendre soin de sa santé, c'est aussi prendre du temps pour soi.

Centre mutifonctionnel Mapubi : Cercle des Hommes Engagés.
Ce Mercredi 17juin à partir de 15h30min, nous avons échangé autour du thème : « *Gérer sa colère sans casser personne : la vulnérabilité comme force ».*
Les participants ont partagé leurs expériences personnelles, leurs défis familiaux et leurs réflexions sur les conséquences de la colère dans les relations. Ensemble, nous avons compris que la colère est une émotion normale, mais que sa mauvaise gestion peut entraîner des blessures, des conflits et des violences.
Les échanges ont permis de découvrir que derrière la colère se cachent souvent la frustration, la peur, la déception ou des blessures émotionnelles. Nous avons également retenu que la vulnérabilité n'est pas une faiblesse, mais une force qui nous permet d'identifier, de comprendre et d'exprimer nos émotions avant qu'elles ne se transforment en réactions destructrices.
Les participants ont appris une méthode pratique pour mieux gérer leurs émotions :
✅ S'arrêter
✅ Respirer
✅ Nommer le problème
✅ Réfléchir
✅ Parler avec calme
Le cercle s'est conclu par un engagement commun : développer davantage la maîtrise de soi, privilégier le dialogue au sein des familles et transformer la vulnérabilité en une véritable force.
🙏 Merci à tous les participants pour leur présence, leur sincérité et la richesse des échanges.

CENTRE MUTIFONCTIONNEL MAPUBI :Camp vacances
📞 +237 6 59 86 44 14

🌱 Un arrosoir disponible à la maison ? Une houe en bon état que vous pouvez partager ?
Offrez-leur une seconde vie dans notre jardin communautaire !
Chaque outil donné aide les enfants à apprendre, cultiver et grandir ensemble.

CENTRE MUTIFONCTIONNEL MAPUBI :
🔵 POURQUOI CERTAINS HOMMES RÉUSSISSENT-ILS À CONSTRUIRE DES RELATIONS PLUS ÉPANOUIES ET PLUS HARMONIEUSES AU SEIN DE LEUR FOYER ? 🔵

Est-ce une question de chance ? D'expérience ? Ou simplement de compréhension, de communication et d'apprentissage ?

C'est autour de ces réflexions que des hommes de notre communauté se réunissent régulièrement au Centre Multifonctionnel de Mapobi dans le cadre du Cercle des Hommes Engagés.

Au fil des rencontres, nous avons abordé plusieurs thèmes essentiels :

✔️ La masculinité positive : pour réfléchir au rôle de l'homme dans la famille et dans la communauté.
✔️ Les moments de qualité : pour renforcer les liens avec nos partenaires, nos enfants et nos proches.
✔️ Comprendre les émotions : pour mieux les reconnaître, les exprimer et favoriser une communication plus saine dans nos relations.
Ces échanges ont permis à de nombreux participants de porter un regard nouveau sur eux-mêmes, de développer une meilleure compréhension de leurs relations conjugales et familiales, et d'adopter progressivement des attitudes favorisant davantage le respect, le dialogue et l'harmonie au sein du foyer.
Aujourd'hui, plusieurs hommes témoignent d'une meilleure communication avec leurs partenaires, d'une écoute plus attentive et d'une relation familiale plus apaisée.

Rendez-vous le mercredi 17 juin ⏰ À partir de 15h30 📍 Centre Multifonctionnel de Mapubi
Une nouvelle rencontre nous attend !

Un nouveau thème sera au cœur de nos échanges. Un sujet concret, proche de nos réalités quotidiennes, qui nous permettra de poursuivre cette dynamique de changement positif pour nous-mêmes, nos familles et notre communauté.

👉 Quel sera ce thème ? Venez le découvrir et prendre part à une discussion enrichissante où chaque expérience compte et où chaque voix a sa place.
📢 Que vous ayez déjà participé aux précédentes rencontres ou que ce soit votre première fois, vous êtes les bienvenus.

📣 PLUS QUE 3 SEMAINES pour inscrire votre enfant !

Il reste encore des places au Camp Vacances MAPUBI 2026.
Mais n'attendez pas trop longtemps 👇

📅 6 juillet – 31 août 2026 · Lun–Sam · 13h–17h30
📍 Centre MAPUBI, Édéa · 🎯 7 à 21 ans
📞 +237 6 59 86 44 14

Partagez à un parent qui hésite encore 🙏