وزارة الشباب والرياضة - مصر

في إطار التعاون المشترك بين وزارة الشباب والرياضة وصندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، تواصل أندية الوقاية أنشطتها، بتنفيذ مجموعة من البرامج التوعوية داخل أندية الوقاية بالقاهرة.

لمزيد من التفاصيل 👇👇
https://www.emys.gov.eg/youth/20796

انطلاق فعاليات النسخة السادسة من ماراثون مدينتي ، بمشاركة نحو 5000 متسابق من 77 جنسية مختلفة، في واحدة من أكبر فعاليات الجري المجتمعية التي تُقام في مصر، وسط أجواء رياضية مميزة وتنظيم احترافي يعكس تطور قطاع الرياضة والسياحة الرياضية في مصر، بحضور السفير الأمريكي والإماراتي.

لمزيد من التفاصيل 👇👇
https://www.emys.gov.eg/sport_news/20794

📌التحرش مش بس لمس أو نظرات أو كلام مباشر في الشارع ، فيه كمان صور من التحرش بتكون من ورا الشاشة

التعليقات اللي فيها إيحاءات، ملاحقة حد على السوشيال ميديا، أو إرسال صور ورسائل غير لائقة… كل ده يعتبر تحرش إلكتروني، وجريمة متقلش عن أي شكل تاني من أشكال التحرش

وكون الشخص مستخبي ورا شاشة، ده مش بيديله الحق إنه يتعدى على حدود أو مساحة أي حد تاني

لو اتعرضت لأي نوع من أنواع التحرش الإلكتروني متسكتش وخد Screenshot وتوجه للجهات المعنية

✍️ ضمن حملة التوعية من Safe Egypt بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة.

5️⃣ يونيو: اليوم العالمي للبيئة

🌱 معًا من أجل بيئة أفضل ومستقبل أكثر استدامة لمصر. 🇪🇬

🌍 في اليوم العالمي للبيئة، نجدد التزامنا في وزارة الشباب والرياضة بتبني ممارساتٍ أكثر استدامة ونشر الثقافة البيئية؛ إيماناً بأن بناء الإنسان لا ينفصل عن حماية البيئة، وأن الرياضة والتنمية المستدامة وجهان لعملة واحدة.

ومن هذا المنطلق، ندعو شباب مصر ونشأها إلى تبني السلوكيات الإيجابية، والمشاركة الفاعلة في المبادرات التي تعزز قيم الحفاظ على مواردنا الطبيعية، وترسخ مفاهيم العمل التطوعي والمواطنة الإيجابية.

​🌱 مصر تستحق منا جميعاً أن نحمي جمالها وطبيعتها؛ لنترك للأجيال القادمة بيئةً أفضل وحياةً أكثر استدامة.

طاقتنا في شبابنا، ومستقبلنا في الحفاظ على كوكبنا.. ​معاً من أجل كوكب أكثر استدامة... ومستقبل مشرق لمصر. 🌍🌱🇪🇬

شهد جوهر نبيل، وزير الشباب والرياضة، حفل توقيع عقد رعاية شركة Ora راعيًا رسميًا لبطولة الدوري المصري الممتاز، والذي أقيم بمنطقة أهرامات الجيزة، بحضور المهندس هاني أبو ريدة رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم، والأستاذ محمد يحيى لطفي رئيس الشركة المتحدة للرياضة، والنائب أحمد دياب رئيس رابطة الأندية المصرية المحترفة، ورجل الاعمال المهندس نجيب ساويرس ورؤساء الأندية المصرية.

لمزيد من التفاصيل 👇👇
https://www.emys.gov.eg/news/20792

🌙 اضطرابات النوم: الأسباب والأعراض

تُعرّف اضطرابات النوم (Sleep Disorders) بأنها حالات تؤثر على قدرة الشخص على الحصول على نوم جيد أو تؤثر بشكل مباشر على نوعية النوم.

📌 أنواع اضطرابات النوم:

🔹 الأرق (Insomnia): صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه.

🔹 النوم القهري (Narcolepsy): الحاجة الملحة للنوم في أوقات غير مناسبة.

🔹 وقف التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea): توقف مؤقت في التنفس أثناء النوم، مما يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر.

🔹 الكوابيس (Nightmares): أحلام مزعجة تؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ.

🔹 المشي أثناء النوم (Sleepwalking): السير أو القيام بأنشطة أخرى أثناء النوم دون وعي.

📋 ما هي الأعراض الشائعة؟

✔ الشعور بالإجهاد أثناء النهار.

✔ صعوبة في التركيز.

✔ تغيّرات في المزاج مثل الاكتئاب أو القلق.

✔ الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.

✔ الشعور بعدم الراحة أثناء النوم.

🔍 أسباب اضطرابات النوم

تتعدد أسباب اضطرابات النوم، ومن أبرزها:

🔸 الضغط النفسي: القلق والتوتر يمكن أن يؤثّرا على نوعية النوم.

🔸 تغيّرات في بيئة النوم: مثل الضوضاء، الضوء، أو درجة الحرارة.

🔸 العادات الغذائية: تناول الكافيين (مثل الشاي والقهوة) أو الكحول قبل النوم.

🔸 المشاكل الصحية: مثل الأمراض المزمنة أو الألم المستمر.

📞 الخط الساخن للدعم النفسي
16328 / 15335 / 105

🌐 أو احجز استشارة أونلاين:
mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar

وزير الرياضة يعقد اجتماع لمناقشة جاهزية الشركات الطبية المسؤلة عن تطبيق الكود الطبي بالموسم الرياضي الجديد

لمزيد من التفاصيل 👇👇
https://www.emys.gov.eg/news/20791

وزير الشباب والرياضة يلتقي مجلس ادارة نادي دكرنس للاطلاع علي مستجدات المشروعات الانشائية بالنادي

لمزيد من التفاصيل 👇👇

https://www.emys.gov.eg/news/20790

التقى جوهر نبيل، وزير الشباب والرياضة، بمسؤولي شركة دافينج الصينية لبحث فرص التعاون والاستثمار وتوطين الصناعة في المجال الرياضي بمصر.

لمزيد من التفاصيل 👇👇
https://www.emys.gov.eg/news/20789