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Es una consultoría social hecha por migrantes para las personas migrantes, con enfoque social y Duelo Migratorio en el cumplimiento del proyecto migratorio, con acompañamiento integral hacia el bienestar psicosocial de las personas migradas.
19/05/2026
🗣️🗯️La regularización extraordinaria no solo abre puertas: también remueve miedos, incertidumbre y esperanza. Hablar de su carga emocional es reconocer todo lo que viven las personas migrantes en este proceso…
➡️ Si tienes dudas, quieres más información, la ultima entrada de Blog sobre “La carga emocional de la Regulación Extraordinaria” está disponible en el link en Bio😉
19/05/2026
La regularización extraordinaria no solo abre puertas: también remueve miedos, incertidumbre y esperanza. Hablar de su carga emocional es reconocer todo lo que viven las personas migrantes en este proceso.
Hoy es el Día de las Madres en muchos países de Latinoamérica y del mundo, y por eso quiero celebrar la maternidad migrante.
El cerebro cambia con la maternidad, y ser mamá migrante te transforma aún más. Cargamos con sentimientos de culpa: por irnos, porque nuestros hijos no crecerán cerca de quienes nos vieron crecer. Asumimos más responsabilidades en los cuidados porque muchas veces no hay redes de apoyo.
Y, al mismo tiempo, cuidamos a otros para que “alguien cuide de los nuestros”.
Entre tanta culpa, hoy quiero mandarte un abrazo. Recordarte que, dentro del caos y el cansancio, hay un amor profundo e inmenso. Que haces lo que puedes con las herramientas que tienes, dentro del sistema productivo en el que estás inmersa.
Y aun así, sigues🫂❤️🔥
Así que el día de las madres más que una celebración es un agradecimiento, gracias por todo lo que haces con todas las cargas invisibles que llevas.
Si necesitas sentir el abrazo de otras madres, te invito a:
➡️leer la entrada del blog: https://amamigrar.com/feliz-dia-de-la-madre-mama-migrante/
➡️Escuchar el episodio de Querida Yo: https://youtu.be/bDeqDoSsuBc?si=Dd0J6y4VWQKwW0kf
Hoy es el Día de las Madres en muchos países de Latinoamérica y del mundo, y por eso quiero celebrar la maternidad migrante.
El cerebro cambia con la maternidad, y ser mamá migrante te transforma aún más. Cargamos con sentimientos de culpa: por irnos, porque nuestros hijos no crecerán cerca de quienes nos vieron crecer. Asumimos más responsabilidades en los cuidados porque muchas veces no hay redes de apoyo.
Y, al mismo tiempo, cuidamos a otros para que “alguien cuide de los nuestros”.
Entre tanta culpa, hoy quiero mandarte un abrazo. Recordarte que, dentro del caos y el cansancio, hay un amor profundo e inmenso. Que haces lo que puedes con las herramientas que tienes, dentro del sistema productivo en el que estás inmersa.
Y aun así, sigues🫂❤️🔥
Así que el día de las madres más que una celebración es un agradecimiento, gracias por todo lo que haces con todas las cargas invisibles que llevas.
Si necesitas sentir el abrazo de otras madres, te invito a:
➡️leer la entrada del blog: https://amamigrar.com/feliz-dia-de-la-madre-mama-migrante/
➡️Escuchar el episodio de Querida Yo: https://youtu.be/bDeqDoSsuBc?si=Dd0J6y4VWQKwW0kf
07/05/2026
Esta semana cierro una etapa en ✨
Los últimos meses he estado formándome en emprendimiento tras ganar el premio de la Preincubadora de la con la intención de hacer crecer AmaMigrar Consciente, y ayer, mientras participaba en el V ciclo de .as, tuve un momento para mirar atrás y reconocer lo lejos que ha llegado este proyecto.
Cuando inicié el blog, la idea era clara: difundir, sensibilizar y acompañar el duelo migratorio, con la firme creencia de que comprender nuestros procesos emocionales los legitima y aporta a nuestra salud mental.
Esa esencia no ha cambiado. Está creciendo.
Hoy AmaMigrar vive en los episodios de Querida Yo, en las conferencias, en los espacios compartidos… y, sobre todo, en la comunidad.
Porque sí, AmaMigrar es comunidad.
No solo la de WhatsApp (ya somos más de 100) sino también la que se conecta con el proyecto, la que cree en él y la que, junto a otras mujeres, lo impulsa y lo hace crecer.
Gracias a todas ellas 🤍
Porque juntas, sosteniéndonos, el mensaje se expande… y cada vez somos más las que elegimos mirar la migración desde el amor.
Gracias al equipo de Compluemprende (son muchas personas las que están detrás y comprometidas con ser acompañantes al cambio) a por siempre tenerme en cuenta en nombre del Trabajo Social ✨ y a por tanta generosidad de conocimiento ❤️
💛 Iniciamos la segunda temporada de Querida Yo: Ep.7 “Renacer lejos de casa: Mi proceso de sanación como mujer, mamá y migrante”.
Un episodio que pone en el centro temas urgentes: maternidad migrante, cuidados como responsabilidad pública, empleabilidad y precarización laboral.
Junto a Aideé Zamorano y su proyecto Mamá Godín, reflexionamos sobre las realidades que atraviesan muchas mujeres migrantes, en el marco del Día del Trabajo y el Día de las Madres en España.
Apostamos por una conversación más justa sobre migración, con enfoque de género y narrativas que desafían el racismo y la xenofobia.
Hablemos de migrar también como un acto de coraje ✨
🎧 Ya disponible el capítulo completo en nuestro canal de YouTube (link en bio) o aquí: https: https://youtu.be/bDeqDoSsuBc
💛 Iniciamos la segunda temporada de Querida Yo
Un episodio que pone en el centro temas urgentes: maternidad migrante, cuidados como responsabilidad pública, empleabilidad y precarización laboral.
Junto a Aideé Zamorano y su proyecto Mamá Godín, reflexionamos sobre las realidades que atraviesan muchas mujeres migrantes, en el marco del Día del Trabajo y el Día de las Madres en España.
Apostamos por una conversación más justa sobre migración, con enfoque de género y narrativas que desafían el racismo y la xenofobia.
Hablemos de migrar también como un acto de coraje ✨
🎧 Ya disponible el capítulo completo en nuestro canal de YouTube (link en bio) o aquí: https: https://youtu.be/bDeqDoSsuBc
✨ ¡Te invito a QUERIDA YO! ✨
Llega la segunda temporada💫 con 9 historias de mujeres migrantes, contadas en entrevistas íntimas de 15 minutos que podrás encontrar en YouTube.
Un espacio creado para acompañar, escuchar y dar voz a lo que muchas veces se queda en silencio.
💭 QUERIDA YO es ese diálogo entre nuestro pasado y presente para abrazar el futuro… especialmente cuando hablamos de migración, identidad y sanación. Un lugar donde poner palabras al duelo migratorio y reconectar con nuestra historia.
Llegué a España con 10 años. Soy Trabajadora Social y experta en migración… pero también soy historia, memoria y mezcla.
🌍 De origen salsero, de adopción flamenca y de costumbres madrileñas. Ya no soy de un solo lugar… soy de todo lo que me habita.
💖 Si alguna vez te has sentido entre mundos, este espacio también es para ti. Gracias a la por soñar conmigo🫂 y a las mujeres que de forma generosa han cedido su historia para construir esta II temporada✨
Identidad HistoriasQueSan
09/04/2026
¡Buenos días, Red! ☀️
Hace tiempo que no pasaba por aquí, pero hoy quiero compartir algo importante. Según el informe “La Realidad Migratoria en España: Prioridades para las políticas públicas”, España ha vivido una gran transformación en las últimas décadas: se ha convertido en uno de los principales destinos migratorios de Europa, con más de 10 millones de personas nacidas en el extranjero.
Este cambio no es puntual; la migración ya es parte estructural del dinamismo demográfico, económico y social del país.
La pregunta clave es: ¿cómo estamos gestionando la migración en España, siendo históricamente un país emisor y no receptor?
Me gustaría que este artículo invite al debate y a la reflexión: ¿Cómo queremos abordar la migración en nuestro país?, ¿Cómo queremos hacer sentir a quienes forman parte de nuestro entorno?
Nuestras voces también construyen la respuesta.
👉 Puedes leer el texto completo aquí: https://amamigrar.com/la-realidad-migratoria-en-espana/
Además, dentro del artículo encontrarás el vídeo de la campaña “El corazón no tiene raza 2026” de Fundación Senara, en la que he tenido la oportunidad de participar.
Si te gusta el contenido, ayúdame a que llegue más lejos compartiéndolo 💕
La Realidad Migratoria en España España vive una transformación migratoria de gran alcance. En las últimas dos décadas, el país ha pasado a convertirse en uno de los principales destinos migratorios de Europa, con más de 10 millones de personas nacidas en el extranjero. Este cambio no es coyuntural: la migración es un fenóm...
27/03/2026
Esta semana ha sido intensa. De esas que te atraviesan y te obligan a parar, mirar y nombrar lo que duele.
Hablamos de más de 10 millones de personas migrantes en el territorio nacional. Personas que sostienen el 25% de la población ocupada y ocupan el 90% de los nuevos empleos. Y, al mismo tiempo, vemos cómo se endurecen las políticas, cómo se aprueban sistemas de “acogida” que en realidad desprotegen, excluyen y desplazan.
Me cuesta no pensar en todas esas vidas llenas de sueños que ahora pueden ser redirigidas a centros de internamiento o a terceros países que nunca eligieron. Me cuesta no sentir miedo.
Porque el sufrimiento psicosocial de una persona migrante no es solo individual. No está solo en su mente. Se construye en redes complejas: en decisiones políticas, en discursos mediáticos, en sistemas de acogida que incluyen o expulsan.
Como trabajadora social, entiendo el duelo migratorio no solo como pérdidas personales o estrés acumulado, sino como un proceso que atraviesa y transforma sistemas enteros.
Aquí dejo algunas imágenes y reflexiones de estos días.