沙田地區康健站 Shatin DHC Express

沙田地區康健站將舉行一系列父親節活動，當中包括 「Super Hero 全能父親挑戰日」，活動詳情如下：

日期：20/06/2026（星期六）
時間：13:00-17:00（將分段進行）
地點： 沙田地區康健站 瀝源服務點
地址： 瀝源街9號沙田瀝源健康院6樓
對象： 沙田地區康健站會員

內容包括：
1. 講座一、男士大揭「泌」
時間：14:00-15:00
講者：中大醫院泌尿專科醫生

2. 講座二、中醫護髮有辦「髮」
時間：15:45-17:00
講者：註冊中醫師

每場講座名額：50 人

3. 慢性質病共同治理計劃(CDCC)及膽固醇測試*
4. 壓力及心血管彈性檢測儀
5. 由摩利臣山獅子會提供之血糖及尿酸測試

*成功登記慢病共治計劃的會員將獲尿酸測試及禮品包，參加慢病共治計劃資格詳情可向本站職員查詢。

如果報名人數超出名額，沙田地區康健站將以抽籤方式決定最終參加者名單

名額有限，立即登記！成功登記者將獲SMS短訊或WhatsApp訊息通知。如未成為會員，請於活動開始前的辦公時間到沙田地區康健站登記成為會員。如有查詢，請WhatsApp 64030043。

報名表格：
https://forms.gle/D2s47Ycp2LHYtz3S8

沙田地區康健站 Shatin DHC Express 沙田地區康健站是由政府資助的重點基層醫療健康服務，提供不同層面以預防為中心的基層醫療健康服務，包括健康推廣和教育、健康風險評估及慢性疾病管理。

【健康起動嘉年華：沙田地區康健站攜手與港大推動社區健康】
沙田地區康健站今日以協辦機構身份，進駐馬鞍山新港城中心，全力支持由香港大學賽馬會癌症綜合腫瘤中心主辦的「健康起動嘉年華」。
沙田地區康健站於活動現場設立專區，即場為市民登記「慢性疾病共同治理計劃」，並為會員提供免費的骨質密度測試。

今日活動包括體重管理講座及互動攤位遊戲。整個嘉年華氣氛非常熱鬧，成功吸引逾 1,500 名市民踴躍參與！

如有意參加及符合參加資格「慢性疾病共同治理計劃」，或成為會員參與體重管理相關活動，歡迎到沙田地區康健站登記。查詢請致電26340760/64030043（WhatsApp)

#慢性疾病共同治理計劃 #乙型肝炎共同治理計劃 #體重管理 #癌症管理

📢 三高防線：慢性疾病營養指南 講座
您或身邊的家人，是否也正為了健康指標而煩惱？日常飲食該怎麼吃，才能有效防範「三高」？

這次的專題講座特別邀請到 沙田地區康健站 — 註冊營養師丁姑娘，為大家精準拆解飲食密碼，帶您從根本建立最強健的健康防線！

💡 講座兩大核心焦點：
掌握三高飲食核心，建立日常防護網： 深入淺出拆解「少鹽、低脂、控糖」的實踐心法，教您如何輕鬆遠離慢性疾病的威脅。

學會精準辨識食材，提升自主飲食力： 不再被包裝和廣告誤導！帶您認識優質脂肪與健康醣類，培養受用一生的挑選食材好眼光。

📅 講座活動詳情
講　　者： 丁姑娘 (沙田地區康健站 - 註冊營養師)

日　　期： 2026年6月15日 (星期一)

時　　間： 上午 10:30 - 上午 11:30

地　　點： 沙田瀝源街9號 沙田瀝源健康院6樓

對　　象： 只限會員

⚠️ 貼心提醒： 機會難得，名額有限！請各位會員依時出席，一起為自己和家人的健康把關。

🔗 報名方式
請點擊以下連結預留座位，一起為自己和家人的健康把關！ 👉 線上報名連結： https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

✈️【 平安藥 ﹕出外旅行要盡興！】💊

去旅行最怕撞正身體不適， 想出發前做好萬全準備，玩得開心又放心？

沙田地區康健站今次邀請咗香港社企藥舍註冊藥劑師 👨‍⚕️👩‍⚕️，同大家分享超實用嘅旅行備藥同健康錦囊！無論你係自己定同屋企人一齊去旅行，都絕對不能錯過！

講座內容：

✅ 了解常見藥物與保健品的選擇及用藥注意事項

✅ 了解輕微不適時的應對方法

✅ 認識旅行前必須備妥的健康文件

活動詳情：

🗓 日期： 2026年7月14日 (星期二)

🕒 時間： 上午 11:00 - 下午12:00

📍 地點： 沙田地區康健站 服務點（瀝源）或 💻 網上觀看

👨‍⚕️ 講者﹕ 香港社企藥舍 註冊藥劑師

🔗活動報名﹕https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

6.5 健康起動嘉年華

由香港大學賽馬會癌症綜合關護中心舉辦的健康起動嘉年華，沙田地區康健站將參與其中。當天成功登記慢病共治計劃可以獲免費骨質疏鬆檢查

日期📆2026年6月5日 (星期五)
時間🕛12:00-19:00
地點📍新港城中心2樓中庭

【戒煙輔導服務👍】

戒煙隨了能改善吸煙者自身的健康，減少患心臟病🫀、肺病🫁、中風和癌症等風險外，更可保障身邊的人免受二手煙和三手煙的害處和節省金錢！

本中心一向為會員提供戒煙輔導服務，經藥劑師評估後可免費派發戒煙藥物給予合適人士。為配合衞生署控煙酒辦公室「六月．戒煙月」計劃，本中心於 27/5/2026 至 31/7/2026 期間亦可為非會員提供戒煙輔導服務！

有需要人士可Whatsapp 64030043與中心職員聯絡，職員再轉介予藥劑師聯絡會員預約時間面見進行輔導。
#戒煙輔導 #戒煙 #戒煙藥物 #沙田地區康健站 #藥劑師

🤰 想Jayden 平安長大，Hailey 有個strong body？💪
各位Mami 記得留意懷孕期會唔會有「妊娠毒血症」（Preeclampsia）啦！

每年 5月22日 係「世界妊娠毒血症日」。雖然呢個病聽落好 dangerous 咁，但其實只要提早預防同做足
checking，Mami 同 BB 都可以平安健康！

為咗幫各位 Mami 做好 prevention，沙田地區康健站 特別喺 2026年5月30日 舉辦【關注世界妊娠毒血症活動日】，請嚟超班嘅 Expert 同大家行多步！

🌟 活動三大亮點 🌟
🎤 重磅專家 Talks
特邀 香港中文大學醫學院婦產科學系教授 潘昭頤醫生 以及 婦產科專科醫生 劉素玲醫生 同各位 Mami 拆解懷孕期間嘅危險症狀！Remind 大家點樣打底防範，仲會share 孕前產後有咩 Exercise 啱做，Keep 住最好體態同體能！

🥑 星級營養 Advice
有專業營養師話你知孕前產後點樣食得 Health 啲，由日常飲食入手，等 BB 吸收最好營養，Mami 又唔會盲目長肉！

📊 即場 Tests
現場設有唔同嘅健康測試，即時幫各位 Mami 睇下你嘅數值啱唔啱 Standard！

📅 活動詳情
活動名稱：【關注世界妊娠毒血症活動日】

活動日期： 2026年5月30日 (星期六)

活動時間：10:00-13:00

活動地點：沙田瀝源街9號沙田瀝源健康院6樓 🔗https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

各位Mami ，你同BB 既健康都係very important 㗎知唔知~！ 只要明白點做 Prevention，懷孕過程自然更安穩。5月30日約定你，一齊為未來健康打氣！

【睡眠健康知多啲：藥物篇 💊 讓你找回好眠力！】



經常眼光光到天光？想靠藥物或保健品助眠，但又驚產生依賴？ 瞓得好係健康嘅基礎！

關於「藥」求好眠嘅問題，與其網上亂搵答案，不如聽下專業藥劑師點樣講🩺

今次沙田地區康健站邀請咗 香港大學藥理及藥劑學系註冊藥劑師，親身為大家拆解助眠產品嘅迷思！

講座重點：

✅ 深入了解助眠藥物及保健品

✅ 學習正確的基本睡眠衛生知識

✅ 藥劑師專業現場解答

活動詳情：

🗓 日期： 2026年6月9日 (星期二)

🕒 時間： 下午 3:00 - 4:00

📍 地點： 賽馬會乙明青年空間禮堂 (沙田乙明邨街13號一樓)

👥 對象： 本中心會員及公眾人士

🔗活動報名﹕https://dhceweb.hksr.org.hk/st/

【健康起動嘉年華｜體重管理、癌症預防及康復互動體驗日】🎉
誠邀大家參加由香港大學賽馬會癌症綜合關護中心與沙田地區康健站合辦嘅 「健康起動嘉年華」！
活動集合健康講座、互動體驗及遊戲攤位，等大家可以輕鬆認識體重管理、癌症預防及康復嘅實用知識，一齊由生活開始實踐健康 💚
📅 日期：2026年6月5日（星期五）
🕛 時間：中午12時至晚上7時
📍 地點：馬鞍山 MOSTown 新港城中心 2樓中庭
活動精彩內容包括：
✨ 健康講座（下午3時00分至4時15分）
• 為什麼體重管理對乳癌康復者很重要？｜講者：黃麗珊醫生
• 癌症康復不止覆診：家庭醫生與你的長遠健康｜講者：王家祺醫生
• 癌症運動專家分享 | 講者：Joanne Lee
✨ 互動環節（下午4時30分至4時45分）
由運動專家帶領椅上有氧運動體驗
✨ 全日活動
• 8大健康互動遊戲攤位
• 完成任務即可換領禮物乙份🎁*
• 免費入場，歡迎公眾參加
健康講座及互動環節名額有限，先到先得。凡成功報名並出席講座或互動環節，即可獲贈禮品乙份🎁成功參加者將於報名後兩個工作天內收到 WhatsApp 確認訊息。
快啲掃 QR Code / 點擊以下連結報名，約埋朋友一齊參加啦🙌
報名: https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_8DnlG6n2A0H4kIu
*禮品數量有限，先到先得，換完即止。

🎉【健康起動嘉年華｜體重管理、癌症預防及康復互動體驗日】🎉

誠邀大家參加由香港大學賽馬會癌症綜合關護中心與沙田地區康健站合辦嘅 「健康起動嘉年華」！活動集合健康講座、互動體驗及遊戲攤位，等大家可以輕鬆認識體重管理、癌症預防及康復嘅實用知識，一齊由生活開始實踐健康 💚

📅 日期：2026年6月5日（星期五）
🕛 時間：中午12時至晚上7時
📍 地點：馬鞍山 MOSTown 新港城中心 2樓中庭

活動精彩內容包括：
✨ 健康講座（下午3時00分至4時15分）
• 為什麼體重管理對乳癌康復者很重要？｜講者：黃麗珊醫生
• 癌症康復不止覆診：家庭醫生與你的長遠健康｜講者：王家祺醫生
• 癌症運動專家分享 | 講者：Joanne Lee

✨ 互動環節（下午4時30分至4時45分）
由運動專家帶領椅上有氧運動體驗

✨ 全日活動
• 8大健康互動遊戲攤位
• 完成任務即可換領禮物乙份🎁*
• 免費入場，歡迎公眾參加

健康講座及互動環節名額有限，先到先得。凡成功報名並出席講座或互動環節，即可獲贈禮品乙份🎁成功參加者將於報名後兩個工作天內收到 WhatsApp 確認訊息。

快啲掃 QR Code / 點擊以下連結報名，約埋朋友一齊參加啦🙌
報名: https://hku.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_8DnlG6n2A0H4kIu

*禮品數量有限，先到先得，換完即止。

#健康起動嘉年華 #體重管理 #癌症預防 #癌症康復
#香港大學賽馬會癌症綜合關護中心
#香港賽馬會慈善信託基金

沙田地區康健站 Shatin DHC Express
香港復康會 The Hong Kong Society for Rehabilitation
癌症資訊網 cancerinformation.com.hk
全球華人乳癌組織聯盟 Global Chinese Breast Cancer Organizations Alliance

【健康講座：乙型肝炎你要知】
本港現時約有41萬人患有慢性乙型肝炎，佔整體人口約5.6%。換句話說，平均每20位香港人當中，就有一位是慢性乙肝患者！
最令人擔憂的是，調查發現當中近 4成患者根本不知道自己患病，更有高達 7成患者沒有接受適當的醫療跟進。乙肝初期往往沒有明顯病徵，如果忽視不理，有可能會演變成肝硬化甚至肝癌！
沙田地區康健站為大家準備了豐富的健康活動，幫你全方位了解乙型肝炎！
🌟 活動精彩亮點
• 🩺 健康講座及免費快測
• 🎯 精彩攤位
• 🎁 精美禮物
• 🩸 免費快測
📅 活動詳情
• 日期：2026年6月9日 (星期二)
• 時間：中午 12:00 - 1:00 (健康講座)
• 地點：沙田瀝源街9號沙田瀝源健康院6樓

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