Public Health

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World Blood Donor Day 2021
WHO Theme: Celebrating the gift of Blood

Five Reasons Why You Should Donate Blood
1. Development of new red blood cells
Within the first 48 hours of blood donation, the donor's body starts replenishing the lost red blood cells. The replenishment process helps in staying healthy and productive at work.

2. Reducing risk of heart disease
As per several studies and reports, when there is a rise in the iron level in blood, it raises the chances of heart diseases. People should donate blood from time to time in order to reduce the iron level in the blood.

3. Burns calories
Donating blood can burn approximately 650 calories for each pint that is like 450 ml of blood.

4. Free blood test
On donating blood, the donor receives a free mini health screening and blood tests.

5. How often can one donate blood?
The minimum time advised between two donations is 3 months. This gap helps blood regain the normal haemoglobin count.

Who can donate blood
The age of the donor must be above 18 years and below 60 years of age. He/she must have a haemoglobin count that is not less than 12.5 g/dl. The Weigh should not less than 45 kgs. One should have a normal body temperature at the time of donation.

You should always drink lots of water before the donation. Also, keep in mind that you should take a well-balanced meal prior to and after donating blood. This will keep you healthy and fit.

Avoid the unhealthy carbonated beverages

Let's embrace the me**es with dignity and pride.
Lets wear the bracelet of twenty eight... five (28th May 2021)

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डॉक्टर्स में मृत्यु दर क्यों अधिक है?--क्योंकि
1-डॉक्टर्स और नर्सिंग स्टाफ को अधिक वायरल लोड सहन करना पड़ता है,
2-PPE किट में रोज रहना भी एक यंत्रणा है, जो कि पिछले सवा साल से लगातार रह रहे हैं।
3-डॉक्टर्स का ख़ुद का स्वास्थ्य अमूमन खराब ही रहता है, क्योंकि बहुत लंबी पढ़ाई, कठिन कंपीटिटिव एग्जाम, जीवन मे लगातार रहने वाला स्ट्रेस, संक्रामक रोगों से लगातार पाला पड़ना, इन सब वजहों से।
4-इसके अलावा बहुत से डॉक्टर्स खुद बीमार पड़ने पर भी आराम नही करते हैं, काम करते रहते हैं।
5-नींद भी पूरी नही लेते हैं अधिकांश चिकित्सक, रात को इमरजेंसी कॉल, नाईट ड्यूटी, शिफ्ट ड्यूटीज आदि ये भी वजहें हैं।
6-ऊपर से हर समय सर पर तलवार लटकती रहती है, क्रिटिकल मरीजों की।
7-हर समय, मरते दम तक पढ़ते रहना पड़ता है, क्योंकि हर महीने नई दवाइयां, नई तकनीकें आती रहती हैं।
8-अपने मरीजों के अलावा रिश्तेदारों,मित्रों के फ़ोन भी चिकित्सा सलाह हेतु आते रहते हैं, तो एक तरह से परिवार के अलावा भी बहुत से लोगों के स्वास्थ्य की ज़िम्मेदारी सर पर रहती है।
9-क्लीनिक या अस्पताल खोलने पर लिया गया भारी भरकम लोन, या पेमेंट सीट से पढ़ाई की गई हो तो एजुकेशन लोन की भारी क़िस्त।
10-मरीज़ को किसी दवा या प्रोसीजर का साइड इफ़ेक्ट होने पर, गलती न होने पर भी कोर्ट कचहरी, मुकदमे, FIR आदि। चिकित्सक का पक्ष सुने बिना मीडिया एंड सोशल lynching

सारांश--अधिकांश डॉक्टर्स लगभग पूरी ज़िंदगी भयंकर तनाव में जीते हैं, ये बात और है कि वो ऐसा ज़ाहिर नही करते हैं।