Spruitgaaf

Beste ouders,

Helaas moet ik jullie meedelen dat Spruitgaaf niet langer bestaat.

Vriendelijke groet,
Mariska Klevering

Groepsleden tijdens de Spruitgaaf bijeenkomst woensdag a.s.
Wees Welkom!!

Hallo allemaal, vorige week hebben we het met elkaar gehad over het volgende: wanneer er geen professional komt spreken kunnen we ook op een andere manier met een thema werken. Door gewoon met elkaar over een vooraf afgesproken onderwerp te praten. Woensdag a.s. gaan we gezamenlijk een lijstje van onderwerpen maken, die ik daarna zal inplannen.

Ik hoop op een gezellige opkomst en misschien neem ik pepernoten mee 😉.
Groetjes Mariska

Hallo allemaal,

Aanstaande woensdag komt Eline Zeelenberg bij Spruitgaaf.

Komt allen!

Eline Zeelenberg is sinds 4,5 jaar single moeder, public speaker en coach. Haar ervaringen en strubbelingen gedurende de eerste jaren van haar moederschap heeft ze gebruikt als basis voor haar eigen ontwikkelde unieke vijf stappen programma om direct meer rust in jouw leven te ervaren als moeder en de regie over jouw leven te nemen.
De basis ligt volgens Eline in zelfliefde, zelfacceptatie en zelfleiderschap.
Eline: “ik geloof dat er in iedere moeder een superwoman schuilt die niet tevoorschijn komt zolang die moeder zichzelf door schuldgevoelens, frustraties en irritaties laat leiden. Vrouwen zijn van nature erg zorgzaam en cijferen zichzelf daarbij gemakkelijk weg. En naast moeder ben jij ook nog iemands partner, vriendin en dochter. Als je al die rollen de overhand laat nemen en daarbij jezelf vergeet, raak je jezelf kwijt. Dat levert schuldgevoelens, frustraties en irritaties op. Je raakt klem in een vicieuze cirkel waardoor je doodmoe bent en keuzes maken moeilijk wordt.
Je bent vergeten dat je op de eerste plaats een individu bent, met behoeften, wensen en verlangens. Zodra je terug gaat naar jezelf en gaat voelen wat er allemaal is, zal er ruimte ontstaan om dit een plek te geven. Je hoeft er niet meer te vechten tegen alles wat er op jouw bordje komt, maar leert in mijn programma proactief handelen vanuit jouw eigen verlangens en wensen. Daarmee stopt de noodzaak om te strijden tegen schuldgevoelens, frustraties en irritaties en kun je die kracht als jouw superpower inzetten. Vanuit zelfacceptatie, zelfliefde naar zelfleiderschap waardoor je als superwoman een levend voorbeeld wordt voor jouw kinderen”.

Buiten is het guur en nat🍂🍁.

In de huiskamer van Schuytgraaf is warme☕️ en T en gezelligheid.

👶🏻👧📚🧸🧩🎲

Hallo allemaal!!

Het zou leuk zijn als we morgen met een grote opkomst Maaike kunnen uitzwaaien!!
Komen jullie allemaal gezellig koffie drinken?

Het is herfstvakantie!! Daarom is er deze week géén KoffieOchtend.

Een gezonde leefstijl voor je kind en je gezin... Wat is dat? Hoe doe ik dat? Marjolein Postma(Plan-Fit) & Noortje Verhoeven(Vitanos) geven woensdag 9 oktober een kleine workshop bij de KoffieOchtend van Spruitgaaf.

We gaan met elkaar in gesprek over thema's waar we allemaal mee worstelen: Je kind is volop in de groei en heeft eten en drinken nodig met voldoende voedingsstoffen.
Maar hoe maak je gezond nou leuk en lekker?

Jullie gaan zelf ook aan de slag en maken voor jullie spruiten een lekker gezond hapje!

Kom je ook? We starten om 9.30 uur in de Huiskamer van Schuytgraaf.

Opeens na negen maanden ben je een GEZIN. Samen met je partner maak je keuzes op wat voor manier jullie willen opvoeden. De voorbeelden daarvoor kreeg uit je eigen gezin van herkomst. Wil je op dezelfde manier omgaan met gezinsregels, conflicten en emoties? Of wil je andere keuzes maken. Maar ingesleten patronen kunnen zich, bewust of onbewust, zich makkelijk blijven herhalen.

Tijdens de KoffieOchtend op 25 september sluit Manon Relou, systeemtherapeut van Praktijk Relou aan, om stil te staan bij hoe je jezelf meer bewust kunt worden van familie-en gezinspatronen.

We starten om 9.30 uur in de Huiskamer van Schuytgraaf (Lemoen 85)