إذاعة صحتك في وعيك

🛑 الـحــد مـن الـولادات القـيصـريـة غـيـر المـبـررة..

⭕ *الـولادة القيصـريـة تعـد استثناءً وحـلاً أخيراً لإنقـاذ حياة الأم وجنينها وليـس خــيــاراً يـغــنــي عــن الــولادة الطـبـيـعيـة الآمـنـة..*

💥 *معاً للحد من الولادات القيصرية غير المبررة.*

✨ لا تـدع هـذا يقف عندك، بل ساهم بنشـره لتعـم الفـائـدة. 👍🏻

🛑 *الـتـغـــذيـة الـســلـيــمــة :*

⭕ *الطفـل ببلوغه الشـهر السابع من عمـره.. معـرض لنقـص فيتـامـين(أ) ..*

⭕ *اجعلي تغذيته المساندة للرضاعة الطـبيعيـة أهـم أولوياتك ..*

💥 *مـصــادر فـيـتـامـين (أ) :*
🔸الكبدة.
🔸صفار البيض.
🔸الألبان ومشتقاتها.
🔸الجزر، الدباء والبطاطا الحلوة.
🔸الخضروات الخضراء داكنة اللون.
🔸 فواكه مثل البـابايا (عنب الفلفل)، المانجو والبرقوق.

✨ لا تدع هذا يقف عندك، بل سـاهم بنشـره لتعـم الفـائـدة. 👍🏻

..

⭕ سوء التصريف الصحي ليـس فقــط يـلــوث الشــارع أو البيـئــة المحيطة بك، بل قد يلوث مصادر المـاء والغـذاء..

⭕ أصلــح منـظـومــةَ الصــرفِ الصحـي لمـنـزلِكَ وخــارج المـنزل ولا تكن سبباً في انتشار الأمراض والإسهال المائية الحادة ومصـدر تهديد لصحة المجتمع.


💥 لا تـدع هـذا يقـف عـندك، بل شارك في نشره، لتعم الفائدة👍🏻

⭕ يمكن غلي المـاءِ اللازمِ للشـربِ والاستخدامـاتِ المنـزليـةِ المختلفة، فهـو طـريقــة فعـالـة لجعـلِـه مُقعمـاً ويجنبنا الإصابـة بالإسهالات المائية الحادة..

💥 لا تـــدع هـــذا يقـــف عـنـــدك، بـل شــارك في نشره، لتعم الفـائدة.

https://www.instagram.com/p/C_0UhXQtYd-/

#الإسهالات_المائية_الحادة ⭕ احذر ترك أي فـرد أصيب بإسـهالٍ مـائيٍ حـادٍ يتكـرر ثلاث مرات أو أكـثر فـي اليـوم، مـن دون معـالجـة إروائيـة تسـتعيـد السـوائـل والأمـلاح المعـدنيـة التي تُستنزف من جسمه بفعل الإسهال الحاد. ⭕ لـذلك : ✅ عَجِّـلْ بإعطائه جرعـاتٍ متكررة من محلـول الإرواء والمـاء النقـي. ✅ لا تعـطيــه أي وصـفــة شـعبيــة عشبيـة ولا أدويـة عشوائية. ⭕ قد نلحظ بعد نصف ساعة تحسناً علـى المصـاب، وهـذا يعــزز تـعـافيــه، بينما إذا اسـتمر الإسـهال ولم يتحسـن، وجـب فـوراً نقلـه لأقرب مرفـق صحـي لتلقـي العلاج. 🎥 يمكنكم متابعة برامج التثقيف الصحي عبر ---------------- رابط للاشتراك في قناتنا على اليوتيوب https://youtube.com/@health.podcast ---------------- رابط للاشتراك على التويتر @healthpodcast_r): https://twitter.com/healthpodcast_r... ---------------- رابط للاشتراك على الفيس بوك https://www.facebook.com/radiohealthcast ---------------- رابط الإشتراك على أنستقرام https://instagram.com/radiohealthpodcast ---------------- رابط للاشتراك على تلغرام https://t.me/radiohealth_podcast/46 ---------------- #إذاعة_صحتك_في_وعيك #صوت_وزارة_الصحة_العامه_والسكان #المركز_الوطني_للتثقيف_والإعلام_الصحي_والسكاني إذاعة صحتك في وعيك 🇾🇪 اليمن

الغسل المشترك.. ممارسة خطيرة مهددة للصحة

✍🏻: زكي نعمان الذبحاني

⭕ اعتاد بعض الناس في الأعراس والعزائم تخصيص إناء واحد لغسل الأيادي في نفس الإناء، غير مدركين خطورة هذا الغسل المشترك وعواقبه السيئة جداً على الصحة.

⭕ تتصف هذه الممارسة بخطورتها الشديدة، ولسنا مبالغين في وصفها بكارثةٍ غير محمودة العواقب؛ تجعل الماء المستخدم مع الأيادي على مستوى عالٍ جداً من التلوث بالجراثيم والبكتيريا الخطيرة المسببة للاعتلالات المعوية الشديدة والإسهالات المائية الحادة.

⭕ الغريب في الأمر بل والعجيب أن تجد من يشيد بها معتقداً إيجابيتها بالقول: "بارك الله في اليد الخضرا ".
مع أننا لو أمعن النظر في الماء عقب الغسل المشترك للأيادي، فسنراه قد تغير كثيراً وتعكر لونه لدرجةٍ تثير الاشمئزاز والنفور.

⭕ تكمن الطريقة الصحية الآمنة في استخدام الماء الجاري النظيف مع الصابون لغسل اليدين جيداً لمدة تصل إلى 20 ثانية، أو على الأقل الغرف من إناء نظيف يحوي ماءً نقياً أو معقماً بالغلي أو الكلور لغسل اليدين جيداً باستخدام الصابون خارج إناء هذا الماء، وكلا الطريقتين صحيحتين لجعل اليدين نظيفتين وخاليتين تماماً من الجراثيم المسببة للإسهالات الحادة والأمراض الخطيرة.

⭕ النظافة والصحة نقيض ممارسة الغسل المشترك للأيادي في إناء واحد، وواجبنا التحلى بالحكمة والمسؤولية فننهج الممارسة الصحية السليمة عند غسل اليدين، لا أن نكون سبباً في إلحاق الضرر بصحتنا وصحة من يشاركونا أفراحنا ومناسباتنا الجميلة.

https://youtu.be/USBLqysDZYw

تنوية توعـوي صحـي #الإسهالات .. الجراثيم والبكتيريا كثيرة وتنتشر بكثافة.. شاهد مايجب لنحمي انفسنا تنوية توعـوي صحـي والبكتيريا كثيرة وتنتشر بكثافة🛑 شاهد مايجب علينا كي نحمي انفسنا منها.. ...

عالج طفلك حاد فوراً لحمايته من المضاعفات وسوء التغذية*

✍🏻: د. محمد أحمد الدبعي

⭕ ليس الإسهال العادي العابر ما يشكل تهديداً كبيراً لصحة وسلامة الأطفال دون سن الخامسة، وإنما ذلك المائي الحاد المتكرر ثلاث مرات أو أكثر في اليوم الواحد، فبمعزلٍ عن المعالجة الإروائية الفورية المنتظمة يؤدي إلى انتكاسات وجفاف سيء قد لا يستغرق ظهور مضاعفاته في أسوأ الحالات سوى بضع ساعات.

⭕إن الإسهالات المائية الحادة، تعني استنزاف مستمر للسوائل والأملاح المعدنية من الجسم وزيادة كثافة الدم وتغير حجمه وقوامه مع تغيره إلى الوسط الحمضي بسبب فقدانه المتسارع للسوائل والأملاح المعدنية، الأمر الذي يُدخل الطفل إلى مرحلة معاناة خطيرة تهدد سلامته.

⭕ ليس هذا من قبيل التخويف بل هي الحقيقة، فقد يتعرض الطفل لهبوط حاد في ضغط الدم وصدمة عصبية شديدة تفقده حياته، أو أنه بسبب توقف التبول جراء اختلال السوائل والأملاح المعدنية التي تستنزف من جسمه نتيجة استمرار الإسهال الحاد، يصاب بقصور كلوي سرعان ما يتحول في أقل من ساعتين إلى فشل كلوي يهدد حياته.

⭕ حتى وإن كتبت السلامة للطفل من هذه المضاعفات، فإنه وبمعزلٍ عن معالجته الإروائية عبر الفم بجرعات متكررة منتظمة من محلول الإرواء وتغذيته الصحية الجيدة والإكثار من رضاعته من أمه إذا كان رضيعاً، سيكون عرضةً لسوء تغذيةٍ شديدٍ وما يترتب عليه من أضرار وعواقب سيئة وخطيرة.

⭕ ما بالنا إذا كان الطفل أساساً يعاني من سوء تغذية وأصيب بإسهال مائي حاد، فإنه في هذه الحالة أقل مقاومة للمرض من الآخرين الذين في سنه وأسرع وأشد تعرضاً للمضاعات الخطيرة.

⭕ على كلٍ، نجد الحل بين أيديكم معشر الأمهات والآباء، فلا تتركوا فرصة للمرض بأن يشتد بل عالجوه حالاً من البداية بمجرد إصابة الطفل بإسهال مائي حاد يتكرر في اليوم ثلاث مرات أو أكثر، بأن تعطوه جرعات متكررة منتظمة من محلول الإرواء بالملعقة إذا كان رضيعاً أو بالكوب إذا تجاوز مرحلة الرضاعة مع جعله يكثر من شرب الماء النقي.

⭕ ينطبق هذا أيضاً على الرضيع الذي لم يتجاوز الستة الأشهر الأولى من عمره ولكن بدون تجريعه الماء الذي لا يصلح له في هذا السن المبكر وإنما بجعله يكثر من الرضاعة الطبيعية من الأم أكثر بكثيرٍ من المعتاد، ودمتم سالمين.